Es ist sehr gut, nicht nur ein Rehafahrzeug zu haben!!

Hallo und Willkommen zu den Neuigkeiten der letzten Woche!

In dem Beitrag „Längste Pause“ hatte ich ja von der „Endschraubung“ vom alten Knochen (24“ BMX) berichtet.

Bisher war ich mit meinem super Reha-Mobil Flitzefix unterwegs gewesen.

Nun darf ich ja inzwischen leicht das Mopsknie belasten, deshalb hatte ich mir den alten Knochen geschnappt und war damit auf der Hausstrecke (Teil des Ruhrtalweges) entlang „gejoggt“.

Der Vorteil gegen über dem bequemeren Flitzefix mit seinem Trittbrett ist der Einradsattel und die größeren Reifen, die mit mehr Luftdruck gefahren werden können und so leichter rollen.
Mit Hilfe des Einradsattels kann ich beide Beine wie bei einer Laufbewegung benutzen und somit auch das Mopsknie ohne nennenswerte Belastung in Bewegung bringen.
Mal abgesehen davon, dass man nach ein paar Kilometern anhalten muss, weil der Allerwerteste sich meldet, ist das Ganze wirklich genial und bestätigt, dass das Gewicht auf dem Sattel liegt und nicht auf den Beinen.

So trainiere ich alle zwei Tage damit, weil der Pops danach immer eine Pause braucht!
Die kommende Woche muss ich noch die Krückis benutzen und mit meinen Rehafahrzeugen vorliebnehmen, danach geht es hoffentlich schnell wieder in Richtung Normalität.

Das Mopsknie selbst erfreut sich immer noch einer bunten Farbgebung und Unförmigkeit, hat aber schon fast die Beweglichkeit wie vor der Kniespiegelung zurückbekommen. Erfreulich dabei ist, dass die Reha u.a. durch Physiotherapie gerade erst anfängt.

Inzwischen habe ich mir auch den OP-Plan beim Arzt ausdrucken lassen.

Hier die Kurzfassung:

• Innenmeniskus Teilresektion (kleiner Teil des Meniskus ist übrig geblieben)
• Hoffa-Fettkörper Teilesektion (liegt vorne im Knie)
• Knorpelglättung
• Teil Synovektomie (Entfernung der entzündeten Gelenkinnenhaut)
• Mikrofrakturierung medial (Restaurierung der Gelenkfläche, ohne Knorpel)

Mit meinem Flitzefix bin ich auch schon zum Kemnader Stausee gekullert und habe sogar dessen Umrundung geschafft.
Das war aufgrund der doch sehr gemäßigten Geschwindigkeit ein halb Tagesausflug gewesen.
Es ist aber auch mal schön, wenn man sich so viel Zeit dafür nehmen kann. Normalerweise hätte ich dafür mit dem Fahrrad ca. 1,5 Stunden gebraucht, ohne mich dabei zu beeilen.

Das Größte wird sein, wenn ich die Krückis loswerde!
Hast du auch schonmal Unterarmgehstützen, so die fachmännische Bezeichnung der Krückis benutzen müssen?

Wie oft sind sie bei dir umgefallen, wenn du z.B. eine Kaffeetasse aus dem Schrank geholt hast und du die Krückis solange irgendwo angelehnt hattest?
Bei mir leiden diese Dinger unter chronischer Fallsucht und ganz nett wird es dann, wenn sie einem dabei auf die Füße fallen, was natürlich genauso regelmäßig vorkommt!
Ich habe dabei sogar mal einen blauen Fleck am Fußrücken kassiert –
Herschaftzeiten nochmal, Kruzifix noch eins!
Es ist immer schön, wenn der Schmerz dann nach lässt!

Tröstlich ist, dass ich damit anscheinend nicht alleine bin.
Einmal bei einer Nachuntersuchung beim Arzt waren einer Leidensgenossin ebenfalls gleich beide Krücken mit lautem Scheppern im Warteraum umgefallen, als sie in ihrer Tasche etwas nachschauen wollte.
Das laute Krachen der zu Boden gegangenen Krücken hatte die Alarmglocken einer besorgten Arzthelferin schrillen lassen, die sogleich um die Ecke geflitzt kam, um nach dem rechten zu schauen.
Ich weiß nicht, wie oft ich meine Gehilfen inzwischen aufgehoben habe.
So viel zu der Fallsucht der Krückis!

Was auch ein Highlight werden wird, wenn ich das erste Mal wieder Fahrradfahren kann.
Von der Beweglichkeit des Mopsknies wäre das jetzt schon theoretisch möglich.
Aber aufgrund der wochenlangen Krückenzeit hat sich natürlich die Muskulatur am linken Bein schon zurückgebildet, da muss erst mal wieder was ran trainiert werden.
Wenn es so weit ist, werde ich die blaue Lotte nehmen, sie ist bequem und nicht so schwer wie die anderen Citybikes. So bekomme ich sie leichter aus dem Keller.

Bis dahin muss ich mich leider noch ein bisschen gedulden müssen, was mir wirklich nicht leicht fällt!

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.

Liebe Grüße
Dagmar

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